Первый день. Полет нормальный)

Наела сегодня 1100-1200 ккал. Еда правильная и вкусная:)
Завтрак: кофе с молоком, творог с йогуртом натуральным и маком.
Обед: смесь бурого и дикого риса, консервированный тунец, салат (белокочанная капуста, лук, редька, морковь)+заправка (подсолнечное масло, зернистая горчица).
Ужин: фасоль белая консервированная с зеленью.
Перекусы: 2 хлебца Corner клюквенные, простокваша, кефир, 1/2 банана.
Из нагрузок: зарядка, прогулка с малышом, дела по дому.
Настроение отличное! Надеюсь, завтра будет еще лучше! Ни шагу назад!

P.S. Времени не очень много, с сайтом пока не освоилась. Бегло просмотрела фотоотчеты лучших похудений. Девушки молодцы! Наверное, моя история не столь интересна и показательна, но все равно буду вести блог:)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Chuchuka