Меняем жизнь?

Здравствуйте, мои дорогие!

Начать хотелось бы с пары слов обо мне: 20 лет, рост - 173, вес - 74. "Неплохо", не правда ли? Уже неделю меня убивает осознание того, что лишние килограммы мешают мне жить. Раньше частенько задумавалась об этом, но отмахивалась от этой проблемы. относилась наплевательски к себе: внешности, здоровью, весу. Профессиональным спортом никогда в жизни не занималась, да и вообще не любитель я этого. Но что же делать, когда это самый эффективный путь решения проблемы, которую я наконец-то заметила? Итак. Похудеть я решила из-за своей "подруги" и соседки по совместительству (снимаем вместе квартиру). Жутко отталкивающая личность, возносящаяя себя на пьедесталы: я самая умная, я самая красивая. Жутко раздражает ее противоречивость и вечные остроты в мою сторону. Решила взять себя в руки, и показать ей, что могу быть не хуже чем она именно в плане внешних данных: рост у нас одинаковый, но весит она на 13 кг меньше, чем я. Эта самая "подруга" уезжает отдыхать на 2 недели в Лос-Анжелес на этой неделе. "Это моя возможность", подумала я и решилась начать.

Мой выбор пал на белковую диету(проще говоря, сушку) и спорт, а именно - ЭМС. Приобрела абонемент на 12 занятий. В России практика ЭМС не настолько популярна, как в Европе. Суть ЭМС состоит в том, что облаченные в специальное оборудование вы занимаетесь с тренером в пределах 20-30 минут. В течении этого времени специальный костюм заставляет мозг посылать команды мышцам с помощью электрического тока. Тренировка ЭМС (20-30 минут) равна тренировке в зале продолжительностью 2-3 часа. В планах заниматься 2 раза в неделю + самостоятельные домашние тренировки по возможности (что и как буду делать, еще не решила, поэтому буду отписываться сюда по мере выполнения упражнений), а так же строго придерживаться диеты.

23.02 - выходной в клубе, в котором приобрела данных абонемент, поэтому 24.02 позвоню и уточню что и как.

Пожелайте удачи! Необходима ваша поддержка!