день 7

Итак с этого дня я буду придерживаться достаточно строго системы Миримановой, но я сознательно пишу что это день 7, потому что я хоть и мела все подряд предыдущие 6 дней, но я привыкла не есть после 6, а это уже шаг к победе , начинаю взвешиваться по утрам. сегодня приду с работы и сделаю линеечку. Вес утром 105,6.
Основные правила: 3 приема пищи, в обед вареное тушеное , ужин определенные продукты, не после 6.