Всем привет) нужна помощь и советы )

Главные вкладки

вт., 16.02.2016 - 17:55 — KaterinASTR

Всем привет)как то несколько лет назад я уже была на этот чудесном сайте.и вот решила снова )итак мой рост 160.вес на данный момент 60кг..я занимаюсь фитнесом и переодически сижу на диетах ...но как то ниже 55 не получается худеть к сожалению )народ может кто на диетки хочет вмести посидеть?или кто посоветует систему питания ?..можно в соревновательном режиме стройнеть вмести )вообщем встречайте )принимайте в ряды худеющих людей )уже не помню как тут что устроено на сайте может кто поможет подскажет ))

Познакомимся


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — вт., 16.02.2016 - 19:36

у меня рост такой же, после НГ тоже с 60 начинала,пока 55, буду сбивать до 50


Диеты на www.nadietah.ru

KaterinASTR — ср., 17.02.2016 - 08:27

вот и мне надо 50-48 даже где то ..


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — ср., 17.02.2016 - 16:50

я пью много воды, каждый день занимаюсь спортом и правильно питаюсь, иногда устраиваю разгрузочные недели раз/два раза в пол года.
Кушаю часто, но по немногу, не почти не ем быстрых углеводов, все очень просто:)


Диеты на www.nadietah.ru

KaterinASTR — чт., 18.02.2016 - 07:45

Это на словах просто))на деле куда сложнее ))


Диеты на www.nadietah.ru

KaterinASTR — ср., 17.02.2016 - 08:27

)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • estonianyorkshire
  • СахалинОчка