Вместо отчета

Изображение пользователя Творожок.

Всем привет. В общем то, сегодня предполагался мой отчет за второй месяц, как я вернулся сюда.
Но настроение хреновое и делать актуальный отчет, сегодняшние замеры и фотки откровенно не хочется, поэтому вся информация будет двухнедельной давности, за исключением веса.
Тем более что за последние две недели сильно ничего не поменялось.

Уже две, а может даже и три недели как я перестал худеть, потому как мои планы 85 кг к 01.06.2019 и я предполагал сбрасывать где то по 3 кг в месяц, т.е. в конце февраля мой вес должен был быть 95, к концу марта 92 и т.д, но уже к концу февраля я весил 91 кг.
К сожалению удерживать вес, так чтобы он вовсе не скакал не получается. Остановился худеть я на весе 91 кг и буквально дня за три плюсанул до 93, при том что откровенно вредного не ел вообще ничего, просто стал больше есть.
В итоге все  праздники с 7 по 11 марта, мне пришлось урезаться, чтобы вернуться к прежним 91 кг, хотя конечно самочувствие заметно улучшилось по сравнению с тем, что было на конец февраля.
Это что касается, личных проблем, чтобы не создавать излишнюю иллюзию успеха, а теперь перейдем к результатам.

Итак худеть я начал с
24.12.2018г вес на начало 107,5 кг
12.01.2019г вес с возвращения на сайт 101 кг
09.02.2019г вес 93,7 кг
12.03.2019г вес на сегодня 90,5 кг

Объемы (первый замер был сделан 12.01.2019 г, последний 23.02.2019 г) :
Живот с 96 см до 92 см
Грудь с 109 см до 110 см 
Бицепс с 40 см до 40,5 см
Бедро с 62 см  до 61 см
Опа (бедра) с 105 см до 104 см
Талия с 85 см до 83 см
Ну немножко (или множко) нарцисизма, нормальные фотки с результатами, будут наверное в выходные, если не разожрусь к этому моменту:
animal2face_3.png
В целом, результатом я доволен, хотя в последнее время у меня апатия ко всему и кажется что все тлен, хотя головой я понимаю что это лишь временное моральное и физическое состояние.
Как-то так...

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Эйприл.

Результат хороший! Продолжай! Удачи!)
Классные фотки)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Ух ты !! Впечатляет .

молодчина !! Респект. Главное, не сдаваться, и идти к своей цели !!!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208702_97,4.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle