- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вместо отчета
Главные вкладки
вт., 12.03.2019 - 22:35 — Творожок
Всем привет. В общем то, сегодня предполагался мой отчет за второй месяц, как я вернулся сюда.
Но настроение хреновое и делать актуальный отчет, сегодняшние замеры и фотки откровенно не хочется, поэтому вся информация будет двухнедельной давности, за исключением веса.
Тем более что за последние две недели сильно ничего не поменялось.
Уже две, а может даже и три недели как я перестал худеть, потому как мои планы 85 кг к 01.06.2019 и я предполагал сбрасывать где то по 3 кг в месяц, т.е. в конце февраля мой вес должен был быть 95, к концу марта 92 и т.д, но уже к концу февраля я весил 91 кг.
К сожалению удерживать вес, так чтобы он вовсе не скакал не получается. Остановился худеть я на весе 91 кг и буквально дня за три плюсанул до 93, при том что откровенно вредного не ел вообще ничего, просто стал больше есть.
В итоге все праздники с 7 по 11 марта, мне пришлось урезаться, чтобы вернуться к прежним 91 кг, хотя конечно самочувствие заметно улучшилось по сравнению с тем, что было на конец февраля.
Это что касается, личных проблем, чтобы не создавать излишнюю иллюзию успеха, а теперь перейдем к результатам.
Итак худеть я начал с
24.12.2018г вес на начало 107,5 кг
12.01.2019г вес с возвращения на сайт 101 кг
09.02.2019г вес 93,7 кг
12.03.2019г вес на сегодня 90,5 кг
Объемы (первый замер был сделан 12.01.2019 г, последний 23.02.2019 г) :
Живот с 96 см до 92 см
Грудь с 109 см до 110 см
Бицепс с 40 см до 40,5 см
Бедро с 62 см до 61 см
Опа (бедра) с 105 см до 104 см
Талия с 85 см до 83 см
Ну немножко (или множко) нарцисизма, нормальные фотки с результатами, будут наверное в выходные, если не разожрусь к этому моменту:
В целом, результатом я доволен, хотя в последнее время у меня апатия ко всему и кажется что все тлен, хотя головой я понимаю что это лишь временное моральное и физическое состояние.
Как-то так...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Творожок
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Только не бросай!
Результат хороший! Продолжай! Удачи!)
Классные фотки)))
Ух ты !! Впечатляет .
Ух ты !! Впечатляет .
молодчина !! Респект. Главное, не сдаваться, и идти к своей цели !!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru