День - не помню какой - Промежуточный результат

Всем привет.

Давненько здесь не отписывался, да и не было честно говоря желания. Помнится, когда я пришел сюда и решил поделиться своими знаниями, встретил много агрессии. "Мы сами все знаем, сперва похудей, потом учи нас". Ну что ж, я двигаюсь вперед, а судя тому что здесь происходит, прошлые люди уже слились (возможно добились своей цели), ну а новички так же совершают ошибки и глупости, сидя на глупых диетах и не уделяя внимание спорту. Очень жаль!

С тех пор, моего первого появления на этом форуме, прошло уже порядка 6 месяцев, конечно, я не достиг еще своей основной цели да и за тот срок, что я себе поставил изначально надеяться на это было глупо, но результат, даже на мой самокритичный взгляд есть. Хотя я себе конечно не нравлюсь в любом случае.
Итак, напомню что было когда я начинал

А вот что есть сейчас, в старой футболке для сравнения фоткаться не стал, так как она стала большой ( не растянулась, так как я ее почти не одевал, просто я стал меньше) и в ней не видно лишнего веса и моих изъянов.

Конечно за все это время, с февраля месяца, даже не смотря на мои знания, о том как надо правильно худеть были и срывы, и бросал на неделю спорт зал, но постепенно срывы в питании длились все меньше и меньше, перерывы тренировок тоже. В итоге, если раньше я мог сорваться на целую неделю и ничего не делать, то сейчас это максимум 1 вредный прием пищи в неделю и 1 пропуск тренировки и то по причине плохого самочувствия.
Предыдущий месяц я просто тренировался, повышая силовые показатели, в этом месяце снова решил затянуть пояс потуже и постараться скинуть немного вес.
На начало июля вес колебался в районе 98 кг, на данный момент 95. Поделюсь итоговыми результатами в конце месяца.
Всем успехов! =)