SOS сдулась грудь!!!

Ой, так жалко , грудь сдулась. Обидно ужасно.((
Теперь решила процесс реформации своего тела растянуть, что бы не так стремительно уходил вес. Лучше дольше, но лучше.
Что делать, девочки? МОжет кто знает как оставить грудь? Слышала что-то про льняное масло. Помогает, что думаете? Как вы справляетесь?
Муж заметил что животик схуднул и грудь тоже -так себе комплимент))
Но в общем и целом я очень довольна отражением в зеркале и ощущением своего тела :happy4:
Живот и попа заметно подтянулись. Больше всего хочется избавиться от жирка на внутренней части бедер прямо под интимным местом) и не знаю как назвать)) валики такие бесят меня. :crazy:
Решила увеличить питание и чуть снизить интенсивность выполнения физ нагрузок.
Я с Джиллиан на Стройном теле за 30 дней 2 уровень и подключила раз в неделю Нет проблемным зонам.
Нашла тут что заниматься надо 4 раза в неделю . Думаю это приемлимый график если просматривать долговременную перспективу, к чему я именно и стремлюсь. Похудеть просто, а вот удерживать вес и форму вобщем пытаюсь обходить все грабли прошлого раза))
Ребятенок приболел, были у врача - ангина((
Вчера не занималась. Но отвес 500гр(беру максимальный вес) по моим дурацким весам. Линейку пока менять не буду.
Всем успехов