Блог Килинди

Еще, конечно, не вечер, то есть вечер, но не в том смысле)) Однако могу сказать, что мй первый день на ПП более-менее удался. Съела на ужин тарелку творога, перемешенного с кефиром. От яблока удержалась.

Полтора литра минералки вот допиваю. Чувствую, что не допью. Бульк.

Правильное питание потестим)))

Завтрак: кипяченная вода, сладкая овсянка на воде без всякого масла и проч. гадости.

Обед: вареный рис, котлета, морковный подлив, 100 г крабового салата, несладкий чай.

Итак, весь день вчера, да и сегодня тоже, я занималась ведением и анализом записей в пищевом дневнике. Пока ничего не меняя, просто чтобы увидеть картину в целом.

В общем, я поняла, над чем мне нужно работать.

Худеющая к лету. Да, очередная. Да, к каждому. Я бла-бла и я едоголик. Даже на аватарке у меня тортик.

Я вот верю, что успею к лету. Сбросить хотя бы 15 кг. А там уж и остальные 5-6)))