Вес на месте

Про планы.
Я не хочу больше на диеты. Мне понравилось как я худела в этот раз, просто ПП и подсчет калорий, да были ещё дни с калорийностью пониже.
Действует, уже вижу, после двух недельного отпуска вес за пару дней вернулся к прежним цифрам.
Есть конечно и "недостаток" в этом методе, нет отвесов по кило полтора, все идёт не так быстро, но зато можно себе позволить праздники и не увидеть после него привес в +3 кило.
Калорийность для себя выбрала 1800, буду стремиться набирать ее относительно ПП шными продуктами. Ну и БЖУ тоже нужно немного соблюдать.
Взвешиваться конечно буду каждый день, но нужно будет считать средний за неделю вес и на него ориентироваться, а то, то КД, то овуляция, то вечером соленый огурец, нет смысла падать в обморок от каждого привеса).
Ну и самый тяжелый для меня пункт это движение, нужно будет хотя бы свой эллипс от пыли протереть).
У нас +20, последний день такой теплый, в обед за шиповником ходила, и еще последний день когда не в смене после отпуска, грусненько(, ну ничего, все будет хорошо))).