Ничего хорошего(

Главные вкладки

вс., 20.09.2020 - 06:07 — ВАЛЯ75

Привет.
Ну я опять начала набирать. На нервах жру все подряд. В пятницу шла с работы и не смогла на ходу разговаривать по телефону, отдышка жуткая. Знаю что нужно включать оптимизм. что все что делается к лучшему, но... С понедельника планирую считать калории). Ничего не меняется)))

Нравится: 
0

Комментарии

маня777 — пн., 21.09.2020 - 16:39

Привет
Попробуй посчитать что то другое
Например, сколько кусочков хлеба ешь
Я например 6 больших кусков ела и даже не замечала этого
Так и во всём остальном... едим и не понимаем сколько это


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вт., 22.09.2020 - 05:34

Хлеб для меня вообще больной вопрос
Я его ем не кусочками а большими ломтями, а ещё люблю его намазать густо маслом(

Ириночка К — вт., 22.09.2020 - 05:56

Ого, а я кето полюбила сыр плавленный Хохланд, он мне конфеты заменяет, а с недавних пор и тортики даже. Т.е. теперь сладкое ем гораздо реже, но тоньше от этого не становлюсь пока.

  

ВАЛЯ75 — вт., 22.09.2020 - 07:56

Я изучала вопрос кето, там тоже есть ограничения, неограниченное количество жиров и белков тоже нельзя. На кето все так вкусно и то что я люблю, я бы тоже не могла остановиться(

маня777 — пн., 21.09.2020 - 16:39

Привет
Попробуй посчитать что то другое
Например, сколько кусочков хлеба ешь
Я например 6 больших кусков ела и даже не замечала этого
Так и во всём остальном... едим и не понимаем сколько это


Диеты на www.nadietah.ru

маня777 — вт., 22.09.2020 - 07:24

Маслом я тоже намазываю))))
Но я контролирую порцию, ну ты вкурсе
В последнее время я что то разбаловалась, пока не поздно, надо включить контроль обратно)))
А то за счёт отказа от сладкого скинула три, а вот боюсь что хлеба стала больше трескать и попру потихоньку...
После 40 лет тяжелее контролировать вес...это ты тоже вкурсе


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вт., 22.09.2020 - 07:53

Вот это то и худо( обо всем я вкурсе, но нихрена не делаю.
Большие порции мой бич. Растянутый желудо ее чувствует 200-300громм еды. Если это ещё какая диетическая фигня, то я могу остановиться, поскольку не очень вкусно, но если что-то вкусненькое, то стопы вообще не работают.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ