День 15

Привет !
Вес 105,4 вместо ожидаемого отвеса получила привес 100гр.
Наверное догадываюсь за что , вчера питание соблюдала запланированное , но до обеда были на соревнованиях и я ничего не ела , все захомячила во второй половине дня и 2 литра воды в том числе . Все таки нужно распределять рацион равномерно в течении дня .
Сегодня отчет в марафоне ,отвес за неделю 1.1 с одной стороны вроде и не много учитывая мои старания , по питанию ни разу не нарушала , даже дважды подключала спорт и процедуры , а с другой стороны это же не начало похудения , чтобы килограммы улетали .
Короче сама себя успокоила и пошла дальше худеть .
Питание на сегодня 1300кк (б-166 , ж-35 , у-76 : оладьи овсяные , яблоки , мед , тефтели , гороховый суп , пшеничная каша , тушеная капуста , кефир ) . Воду пью . Спорта сегодня не хочу .
Всем хорошего дня !