День 13

Главные вкладки

сб., 20.02.2016 - 08:50 — ВАЛЯ75

Привет !
Вес 105.3 - первый отвес за 3 дня :loveshower: , ушел откат после разгрузки и еще отвалилось 500гр. mosking .
Это мне нравится thank_you .
Я сдержала данное себе слово и вечером пробежалась на тренажере 20 минут , а потом еще и сделала несколько упражнений на ноги , пыталась сделать планку - пока никак , начала укреплять руки ( пока отжимания от стеночки ) вроде все в удовольствие , так что буду продолжать :Laie_84: . Но сильно устала и вечером был просто душ без процедур pardon . Сегодня обязательно повторю .
Я созрела на разгрузочный день . Хотелось рыбы уже пару дней , вчера купила , сейчас запекла в духовке с овощами и специями - будет мне разгрузка . О воде не забываю .
А вообще я вся уже в ожидании весны l_guess , сегодня пересмотрю гардероб хочется каких-то перемен .
Хорошего дня , у кого выходной отдохнуть , у кого рабочий побыстрей отработать d_sunny !

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 20.02.2016 - 11:54

Отличный отвес! Молодчина! И настрой тоже соответствующий! Весной гардероб придется менять))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — сб., 20.02.2016 - 12:39

могу поменять не выходя из квартиры , я тот еще хомяк mosking у меня до 42 размера включительно есть одежда , классику рука никогда не поднималась выбросить pardon .

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 20.02.2016 - 14:05

42 класс! У меня в молодости только 48 был.
Худела до меьшего не надолго, не успевала купить ничего))
Ну тогда смело худей, до какого хочешь размера. Или до того, в каком размере гардероб больше нравится!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — сб., 20.02.2016 - 18:00

да был период перед замужеством был и 42р. но только верх и талия , все что ниже было больше :wink:
До какого размера худеть , даже не знаю ,время покажет pardon .

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 20.02.2016 - 19:01

У меня низ тоже был всегда больше))

Да, лучше не загадывать)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 20.02.2016 - 12:27

:glad:
Молодчинка, Валя!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — сб., 20.02.2016 - 12:40

так есть же с кого брать пример :wink:

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — сб., 20.02.2016 - 14:05

Во...какая МОЛОДЕЦ!!!2679-ya.timkas-tebe-azar-099.gif

ВАЛЯ75 — сб., 20.02.2016 - 17:56

спасибо , беленький цветочек , что надо :happy:

Светланка Светик — сб., 20.02.2016 - 14:11

Поздравляю! Умничка! Хорошей разгрузки :)

ВАЛЯ75 — сб., 20.02.2016 - 17:55

пока все идет вкусненько LaieA_045

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 21.02.2016 - 00:28

Вот умничка какая! Молодец!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • Калина