Мотивация.

Моя мотивация раньше была вид в зеркале и цифры...

Она помогла мне получить мой идеальный вес 63кг... И в Этом весе я последний раз была 20.11.2013 То есть 944 дня назад... ИЛИ 2 года 7 месяцев и 1 день назад я была красива, здорова и счастлива, беззаботна!

Потом были стрессы, проблемы с гормонами (которые продолжаются до сих пор) и 04.02.2016 - я пришла на сайт в весе 85 кг, то есть 138 дней назад я тут появилась...

Это значит что 4 месяца и 17 дней мне тупо не хватало мотивации... Так ка сейчас я вешу 83,5 кг..
То есть за 138 дней ушло только 1,5 кг... И это с попытками хаотичных разгрузок, с такими же хаотичными моно-диетами и т.д... Я то подбиралась к 80.. то откатывалась на 85...

Теперь у меня новая мотивация - жесткая такая.. Мои вены.. как то видны они стали через мою белую кожу.. Я что я хотела при диагнозе от линеечке ОЖИРЕНИЕ!!!

Мало того что с гормонами сбой так еще и варикоз не за горами с таким образом жизни...

Так еще и годовщина свадьбы скоро.. а я НИКОГДА НИКОГДА не была такой жирной на свою годовщину свадьбы... Даже в прошлом году я была около 76 кг... А замуж много лет назад выходила в весе 63...

Так что моя мотивация это моё здоровье! И к сожалению оно начало шалить, а мне тупо не хватало мозгов начать худеть раньше.. Как говорится "Гром не грянет, мужик не перекрестится" и обидно это осознавать...
Девочки худейте сами, ищите мотивацию, а не когда здоровье не оставляет выбора...

Дополнительная мотивация - Не хочу на 8ую годовщине свадьбы видеть 8ку на весах и ощущать её в теле...
Итак у меня 28 дней, чтобы сделать больше, чем я делала последние 4 месяца... Хочу увидеть 7ку..

Спорт, правильное питание, много воды, исключить сладкое и т.д... я ведь знаю как нужно...
И надеюсь на железный самоконтроль, который был со мной когда-то...
Теперь я воюю за свое здоровье!!