День 8

Завтрак: 4 бутерброда из черного хлеба с творожным сыром, 1 яйцо
Перекус: апельсин
Обед: пол порции гуляша + пюре, бутерброд с маслом и шпротами
Перекус: зеленый чай
Ужин: 2 булочки с творогом
Булочки булочки, как же вы мне дороги
Сегодня были упражнения на ноги. Сегодня треня была не 30 минут, как обычно, а 40. Настроение так и располагало заниматься.
Завтра по планам упражнения на пресс и спину. Посмотрим по состоянию.