День 2

Добрый вечер. И так, начну с меню на сегодня.
03.02.2016 год
После пробуждения стакан воды
Завтрак - Банан
Перекус - Половинка Яблока, 3 плитки шоколада
Обед - Половинка тарелки горохового супа, яйцо под майонезом, 3 манта с зеленью
Перекус - Половинка яблока, 2 конфеты из кокоса
Ужин - Рыбьи молоки, салат (огурец, лук, помидор, зеленый горошек, заправлено маслом)

Нужно исключить еще и майонез, хотя ем я его только в обед, но для фигуры все равно стоит) Над питанием еще работать и работать, конечно, но для меня уже прогресс, что я хотя бы завтракаю. Пусть завтрак не такой плотный, как хотелось бы, но начало, как говорится, положено!

Физические нагрузки на сегодня состояли из 20 минутной тренировки.
Силовые упражнения чередовались с кардио. Лень сегодня побороли!:)