Блог darlirtg

За сегодняшний фруктовый день съела:

За 2 дня - разгрузочный и собственно диетный (картофельно-кефирный) удалось похудеть приблизительно на1 кг. Точно сказать не могу, так как весы механические и точно видно только желаемую цель 45 и ненависную 50), но все равно свой прогресс я вижу!!!!

Аж самой смешно: бегаю каждые полчаса на весы и ничего не могу с этим поделать, похоже на параною))) Половиной мозгов понимаю, что так быстро никаких результатов не будет, а вторая половина упрямо заставляет вставать на в

Встала в 9, зделала зарядку, сварила картошку. Пока настроена оптимистически--кушать не хочется (почти). Посмотрим, что буде дальше....

1-ый день – 400 грамм отварного или печеного картофеля без соли и, конечно, 0,5 литра 1% кефира.
2 - ой день – 400 грамм обезжиренного творога и 0,5 литра 1% кефира.

Решила привести себя в порядок. Мне 20, рост 160. До недавнего времени весила 45 кг, а за последние полгода набрала 5 кг.