23 день

Два дня ничего не писала и не считала калории, решила испытать себя. На самом деле не ела ничего вредного, питалась 5 раз в день, но порции были большими, это минус..если так прикинуть, то в день получалось 1200-1300 ккал..
По физре тоже не очень так было..с утра зарядка, в течении дня приседала делала выпады, прыгала, но супер сетов не было, а еще не гуляла из-за шторма, завтра с утра пойду гулять)
На этой неделе спортзал еще закрыт, на следующей уже откроется, так что буду пытаться делать достойную нагрузку в домашних условиях.
В общем, если не вести дневник и не считать ккал, то велика вероятность объедаться и лениться, так что буду продолжать! Осталось еще 4 см на 2.5 недели, буду стараться!