Просветление.....

У меня сейчас самый что ни на есть самокопательный период.
Утром сегодня опять злилась на себя, ругалась, расстраивалась. Одним словом, путного и полезного ничего не делала. Решила посмотреть передачи про захламлённые квартиры американцев да британцев. Одна называлась "Помешанные на чистоте". У этих помешанных у всех неврозы и прочие проблемы с психикой! Правда, те у кого был захламлённый дом с жуткой грязью - у тех тоже были проблемы с психикой. Две крайности и обе болезные! Во-первых, мне стало страшно, что из-за моей лени дом станет как у вторых. Но подумав, пришла к выводу, что вряд ли. Когда никого дома нет, я действительно навожу бардак - там кружку не убрала, там одежду вытащила, обратно не сложила, так по мелочам - вот вам и беспорядок! Но за час до того, как идти за дочерью в сад, я всё убираю по местам. Да, у меня не бывает в доме состояния как после генеральной уборки, что всё везде, все углы блестят, что во всех шкаф все разобрано. Потому что это пока невозможно! Единственная комната, где может быть такой порядок это комната дочери, там продуманы все системы хранения и прочее. Но даже большой шкаф не помогает все вещи по полочкам разложить - их надо сначала организовать! Будут деньги приобрету туда коробки и прочее, тогда можно будет там действительно поддерживать чуть ли не идеальный порядок. А во всех других местах, подобный порядок просто невозможен - не созданы для этого условия! Так что зачем требовать от себя то, что сейчас заведомо невозможно, зачем чувствовать вину за то, в чем не виноват! Как сказала психолог, ты можешь иметь высокую планку, но ставить заведомо нереальные задачи нет смысла! Под эти размышления, я быстро навела такой порядок, который возможен, погладила большую часть белья и принялась себе делать причёску.
Второе к чему я сегодня пришла это то, что у меня не распорядка дня, а судя по всему без него я не умею. Просто когда я учусь, работаю - я успеваю больше, чем сейчас сидя дома! Скажем так у меня есть время к которому я должна привести ребенка в садик и забрать домой, всё остальное время - как получится. У сына есть свой режим, кормления, игры, укладывания тоже под него есть. Но есть много другого времени, когда я сижу на диване. У меня сынок спокойный и любит достаточно долго сам играть, чего с дочей не было. Поэтому время есть. При этом я знаю море свои дел, но, судя по всему, за это море страшно браться и я не делаю ничего. А если бы был распорядок дня, то можно было бы тупо идти по этому расписанию. Так что - пишем распорядок дня! Кстати, питания это тоже касается - я ем беспорядочно, сейчас вообще пропали нормальные приёмы пищи, один сплошной перекус!
Ещё меня вечно одолевает тревога. Я подумала и надумала, раз человек я многозадачный, а всего не упомнишь, то вот она одна из причин тревоги, как бы не забыть. Завожу блокнот, куда записываю любое дело, которое надо выполнить, а то голова пухнет от того, что всё пытаюсь запомнить. Лучше эти мегабайты памяти для учёбы оставить!
Другое чувство, которое мне свойственно - чувство вины! Я чувствую себя перед мужем виноватой, что я плохая хозяйка, мать, жена. Но ведь он ни разу мне этого не сказал! Это я вкладываю в его слова такой смысл, потому что, сама так к себе отношусь! Когда он спрашивает, что поесть - это не значит, что вот какая ты бяка, что не сготовила то-то или то-то! Это я такое значение этому придаю! Глупо!!!!!!!!!!! А потом обижаюсь на мужа, вот он меня не любит, не ценит. А если вдруг в конце концов достаю его и он что-нибудь обидное рявкает, то так оно и должно быть. Если сам человек просит , ну скажи, что я дурак, второго в конце концов это достанет и действительно скажет - ты дурак! Конечно дурак, зачем подобное просить!
О питании. Заедаю всё! Тут даже говорить нечего. Плюс никакого режима, просто хомячу всё время! И мой враг - это углеводы. Подумала, может попроблвать за нормой для углеводов следить. В день посчитала, что мне нужно от 140-200 граммов. Осталось, в реальности определить, сколько это, может это мне поможет. Я просто уже начинаю опасаться сахарного диабета, я слишком много углеводов ем!
В целом мой день прошел хорошо. До 12 я лентяйничала и ела, но потом зашевелилась! Так что погладила, прибралась (поверхности всё чистые, всё на местах), кое-что сготовила, прическу сделала, доче резиновые сапоги купила.
План на завтра:
1. Распорядок дня составить
2. Выписать все даты зачетов-экзаменов, походов к врачу
3. Сделать прическу и сфотографировать
4. Догладить
5. Биохимия - повторить все механизмы углеводного обмена
6. Немецкий - 2-3 теста
7. Прибрать все перед сном
8. Выщипать брови
Вот вроде и все! Пошла спать, чувства сейчас хорошие :)