Задуманный план провалился :(

Главные вкладки

вт., 12.04.2016 - 23:25 — Karinocka

Не осилила я его, из 15 задуманных дел сделала только 4:( Правда, этого стоило ожидать! Я переоценила свои силы. Буду стараться планировать реально, что могу сделать. И формулировки буду более точные указывать
План на завтра:
1. Постирать розовое белье
2. Выгладить 10 предметов
3. Немецкий язык - сдать задания
4. Пришить пуговицу!!!!!!!
5. Табата и оксисайз
6. Пропылесосить
7. Сделать уборку в гостиной
8. Сделать прическу
9. Биохимия - вчерашнее задание

С питанием у меня вообще как-то плохо. Мне все вокруг невкусно. Купила мясо по-французски готовое, ни кусочка съесть не смогла. Испекла булочки из магазинного слоеного теста - жирно, бя. Яблоко ела -фу, сладко. А чего я хочу, не знаю. Суп был вроде по вкусу. Хочу какую-нибудь конкретную диету найти с конкретным меню, а то я вообще не понимаю, что я хочу.
А вообще, мне кажется, надо мне что-то со спортом придумывать - я жиром заплываю. Мне кажется, что живот больше стал и именно стало больше жира. Буду исправляться


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анастасия_070.

Анастасия_070 — ср., 13.04.2016 - 07:13

Если конкретно диету... то мне очень нравиться 6 лепестков. Ее принцип в чередовании белковых и углеводных дней)) В прошлом году сбросила на не 3,5кг(это немного нарушая). А моей тетке очень помогла эта диета...она с ней настроилась на дальнейшее похудение и сбросила 10кг за 3 месяца и они до сих пор к ней не вернулись) Удачи тебе!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212771_78,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — ср., 13.04.2016 - 10:20

я тоже недавно на ней сидела. Длинных не хочу, боюсь, не смогу. У меня 2 кг ушло. так это я давно уже худею. А у тебя все 5 уйдут. Недолго сидеть. Хочешь - попробуй.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — ср., 13.04.2016 - 10:19

ты знаешь, на этой неделе я пропустила уже три тренеровки. Ем как обычно - правильно. И сама не верю весам, с понедельника уже 400 гр ушло! Подозреваю, что то, что бегать начала осмысленней, помогает. Я скачала програмку, и там тренер мне говорит, когда бежать, когда идти. Раньше я просто бегала. 1 км еле еле добегала. Теперь с чередованием по времени хотьбы и бега уже больше двух км бегу, а усталости такой страшной нет. Даже дольше теперь разминаюсь после бега на тренажерах. А футболка мокрая, прихожу - контрастный душ.

Так жалею, что сегодня не смогла встать рано... и не побегала сегодня. Прям совсем не тот темп теперь. Утренний бег+контрастный душ здорово заряжают энергией на весь день.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 13.04.2016 - 18:07

Табата, если не ошибаюсь, это что-то типа интервальных тренировок? Короткий интервал на пределе возможностей чередуется со спокойным. Говорят, очень эффективная штука.
А по питанию тебя полностью понимаю, такая же ерунда.... Даже и не знаю, что делать.

Karinocka — ср., 13.04.2016 - 18:11

Да, интервальная тренировка. Мне нравиться, правда никак еще не могу приучить регулярно выполнять её. У меня мысль с питанием всё-таки что-то из диет попробовать недолгих. А потом на пп, а там и обратно на ип, потому что последнее - это и есть нормальное питание, без тараканов и ограничений.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 13.04.2016 - 18:47

У меня по приезду питание тоже расстроилось. Не понимаю, чего хочу. Ем всякую фигню. ((

Karinocka — чт., 14.04.2016 - 00:46

А ты уже вернулась?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 14.04.2016 - 10:40

Да, уже три дня как дома. Наверное, нужно время, чтобы вернуться к привычному образу жизни.

Karinocka — чт., 14.04.2016 - 12:12

само собой нужно. "Уставшие, но довольные, мы вернулись домой" Так?


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • SvetNik
  • Selenna