день 3 - сложный

Главные вкладки

Изображение пользователя khudeyushchaya.
чт., 17.12.2015 - 19:36 — khudeyushchaya

всего лишь третий день...но какой-то неудачный.
завтрак - овсянка пару ложек, чай с молоком, кусочек черного хлеба, салат зимний 10ка.
обед 15,00 - сухари багетные (пол пакетика((((), суп рисовый, салат 10ка, чай с молоком
ужин 18,00 - лагман, чай с молоком
вечер 21,00 - хурма 1 штук!

сутра чувствовала себя просто ужасно, живот скрутило...в общем без подробностей.., в обед ездила по делам...обед припозднился, отсюда жесткий голод и много сухарей, поэтому и ужин припозднился тоже. И еще эта хурма...лежащая на столе...так одиноко...(((. Ну ладно, начинать сначала по своей привычке я не стану, и бичевать себя за это тоже.
Каждый вечер, на ночь я пью чай с молоком, переживаю за лактацию..ночью кормлю малышку.
а еще хотела узнать, девчата как вы относитесь к сухарям? багетным и самодельным? где-то читала что вроде не вредно...хотя тот же хлеб вроде как

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 17.12.2015 - 21:33

честно, покупаю хлеб режу на небольшие кубики и пихаю в духовку.
потом хожу хрустю)
тут важно много не есть их.
не вредно но и пользы нет.
из черного хлеба я их подсаливаю.
для желудка тоже не всегда полезно.
Но есть столы лечебные , где сухари показаны взамен хлеба. свежий хлеб вреднее)
следи за лактацией, питание карапуза сейчас важнее фигуры) тебе нужна здоровая малышка , а в замен ей нужна красивая мама так что еще подправишь свою внешность

Изображение пользователя khudeyushchaya.

khudeyushchaya — сб., 19.12.2015 - 13:49

Спасибо за совет! да, слежу за лактацией, пока тьфу тьфу все в норме. Не использую экстримальных методов, все очень мягко и аккуратно).Да, хочу чтобы доча гордилась мной)))

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — сб., 19.12.2015 - 13:55

Мне это знакомо)
Поэтому вернешь форму!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.