22.12.2015

Главные вкладки

Изображение пользователя apple83.
вт., 22.12.2015 - 13:32 — apple83

Итак,за 6 дней минус 600 грамм,не густо...
Но,не расстраиваемся,идем дальше
Мое вчерашнее меню:
з.:печеный пирожок с яйцом,2 кус. ветчины,4 печенья юбил. со злаками,
пер.: крекер французск. 10 шт+зел.чай
о.: рис+фасоль+тушеная котлета(говядина,курин.грудка)
пер.: мандарин,яблоко,грецк.орехи 4 шт(половинки),финики 4 шт.+кофе с мол.
у.: какао 200 мл с мол и корицей+100г куриная грудка+1 кусочек ветчины.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эжения.

Эжения — вт., 22.12.2015 - 20:32

Очень хороший результат! Врачи советуют не больше 500 гр. Остальное вода и мышцы


Изображение пользователя apple83.

apple83 — ср., 23.12.2015 - 12:03

Спасибо,надеялась хотя бы на килограмм,но с учетом того,что до 12 я ем ФСЕ ,что хочу и этому рада)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эжения.

Эжения — ср., 23.12.2015 - 12:52

Я тоже всегда хочу больше)))
Но лучше уж постепенно, но без стресса, есть все))
А ты какх худкешь?


Изображение пользователя apple83.

apple83 — пт., 25.12.2015 - 11:14

Миримановой стараюсь придерживаться,много диет перепробовала,все дают временный результат,а с минус 60 могу радоваться жизни,худеть и нормально спать..,и в туалет,прости за нескромность ,нормально ходить))).Организм категорически отказывается голодать,а с системой и не голодная и потихоньку худею)))В прошлом году похудела на 8 кг,а за год набрала еще больше,теперь никакого экстрима)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эжения.

Эжения — сб., 26.12.2015 - 22:42

Это точно. Экстрим помогает только если пару-тройку лишних кг надо сбросить для платья )


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • СахалинОчка