Сегодня не взвешивалась, что бы не расстраиваться и не сорваться. Отсутствие отвесов меня угнетает. Буду худеть без ежедневного взвешивания. Сегодня питание- утром кофе с печенюшкой, днём кусочек ветчины, молоко и яблоко. Вечером ни-ни.
Я всё ещё здесь, не сдаюсь. Утром выяснилось, что рассчитывать на точность моих весов не стоит. За 1 минуту на одном месте 4 разных результата. Сегодня завтрак обычный , днём- кефир, помидор, морковка. Спорта пока нет. Приболела немного.
Третий день закончен, до сих пор булок я не наелась. Утром была картошка, обед- кефир 1,5 % с тёртым помидором из морозилки ( запах лета, не то, что сейчас в магазинах под видом помидоров продают), ужин - морковка. Чёрный кофе по прежнему спасает, когда аппетит накатывает.
Сегодняшнее утро началось рановато ( сынок в 5 проснулся), зато порадовало отвесом. Это, конечно всего лишь водичка, а всё равно приятно. Отвела дочку в школу, вот теперь сидим оба зеваем. Завтрак- кофе и кусочек мяса.
Сижу строю планы на завтра. Что бы такое съесть, что бы похудеть. Кому не жалко, поделитесь вкусными рецептами приготовления куриной грудки. :blush2: Хочется худеть вкусно.
Первый дегь прошел как то легко и незаметно.День второй вроде держусь, настроение ужасное. Заатракала кашей рисовой с говядиной, кофе .Обед кусочек мяса и сырая морковь, стакан кефира .
Наела столько, что страшно было стать на весы. Сегодня решилась оценить масштаб проблемы. Что тут скажешь, конечно, хотелось бы поменьше. Но справлялись мы и с большими объёмами. Вот только жаль, что не на всегда.
Новые комментарии