Рецепт.

Девочки, вообщем вот рецепт запеканки моей.
Продукты:
курица(филе) -500 гр
грибы(шампиньоны) - 1 уп.400 гр
морковь- 1шт
лук-1,5 головки
сметана-2 ст. ложки
яйцо-1шт
сыр (любой)- 30-50 гр.
Приготовление:
1.Обжарить лук, морковь,грибы
2.Курицу порезать мелко, поперчить, посолить, добавить приправы по вкусу. Когда отварится бульон не выливать.
3. В форму(у меня небольшая она), смазанную маслом выложить мелко нарезанную курицу
4. К смеси моркови, лука и грибов добавить 7-8 ложек бульона,сметану и яйцо, перемешать.
5.На курицу выложить смесь
6.Закрыть форму фольгой и в духовку на 20-25 минуток
7.По истечению 20-25 минут достать, посыпать натертым сыром и отправить еще на 5-10 минут в духовку
8. Вытаскиваем, даем немного остыть и можно лопать!)))))
fkyofsp9luw.jpg
wbndcfokfua.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Спасибо!

Спасибо , хороший рецептик , нужно приготовить , а то у меня часто по белкам недобор .

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.