Обед и планы на вечер

Сижу в кафе, пью кофе, жду, когда с собой еду сделают. На обед съела 30 гр шоколада 89% это около 200 ккал, как пройду домой, съем винегрет свой или кусок шаурмы. В итоге даже до 1300 ккал влезу. Надо сделать руки, пресс минимально( болею, сердце как птица в клетке даже при ходьбе) и немного на голени. А со сном плохо: надо дома сделать лабу, это часа 3-4, купить по интернету тучу вещей, убрать сушилку, помыть шкафы на кухне и сантехника в ванной. К 2 должна зако чить. А, ещё по работе надо проверить, что сделал новичка и что я сделала, что бы не было регрессии на проекте, если напортачила, то буду править пока не заработает.