Начало пути

Длинный может быть пост.
Всем привет, я Юля.
Для начала принято рассказывать свою историю, так что расскажу и я.
Родившись крошкой весом 2500 и лет до 10 будучи одним из самых дистрофичных детей школы, бабушка только и дело откармливала и закармливала любимыми семейными блюдами- пюре с котлетами, домашний Наполеон, сациви, оливье, жареная картошка с курицей, летом на даче - деревенский творог с вареньем, или творог с сахаром и сметаной. К слову, в семье у всех есть лишний вес. Наивная, я всегда ссылалась на плохую наследственность. Но нет, просто все мы любим поесть.
В школе физ-ру ненавидела с 1 класса, каждый раз брала освобождение, и день с физкультурой был для меня каторгой.
Когда все висели на турниках, я всего боялась, хотя весила тогда в разы меньше. Ну никогда я не любила спорт, ненавижу спортивные игры, эстафеты, до сих пор отлыниваю, но теперь причина другая - лишний вес.
Лет с 10 уже (рассматривая старые фото, вижу динамику) стала округляться. Не капитально, конечно, но по сравнению с детьми рядом со мной, визуально на пару кг была больше нормы. Потом начался фастфуд, встречи и сборища с подругами, пиццы, одна дома без родителей- после школы дома сосиски, бутерброды, жареные шницели в кляре. Вот тогда меня стало разносить. Не знаю, какой был вес когда. Но в последних классах я была с грудью, попой и мощными ляшками. Лучшая подруга - топ модель, и я рядом, 1.60 и большая попа.
Потом институт, вся моя американская компания, попивание кофе с бутерами, начала курить, потому что было модно и так было легко социализироваться и быть в тусовке. Первые любовные разочарования, и, конечно, я думала, что слишком толстая. Вот тут то началось. Все разочарования я списывала на лишний вес, но потом заедала их сладким и мучным. В метро по дороге в универ покупала булочки с сыром и сладкий кефир. Между лекциями ела шоколадки и опять мучное.
1. Лишний вес не появляется просто так. Я все еще винила плохую генетику, вместо того, чтобы взяться за себя. в 19 лет я впервые влюбилась, когда летом работала в отеле на море. Иностранец, красавец, на 10 лет старше, идеальным телом. И за 3 месяца я просто перестала жрать. Каждый день ходила в зал в отеле и занималась. Каждый божий день. Ужинала 1 огурец и кусочек сыра. Весила около 64 кг тогда, это был последний раз, когда я видела такие цифры на весах. 2008 год. Меньше я уже не весила никогда. Потом расставание, возвращение в Россию, и опять жор, заедание проблем. Потом началось странное время, ночные клубы, бары, выпивка, сигареты, тусовки, плюнула я на вес, который все равно рос. Первый звоночек появился в 2010 году, когда у меня была задержка месячных на 20 дней. Диагноз: поликистоз яичников. Лечение: диета, никаких лекарств больше тогда мне не прописали. Пошла верным путем, к диетологу. Стала следовать, стала худеть, минимальный вес тогда был 73 кг. И потом в июле расставание с очередным МЧ, и я заканчиваю учебу в университете и уезжаю из России. Потом вес то набирала, то скидывала, раздувая и сдувая свое тело как шарик. Хорошо шли любые диеты, организм реагировал сразу. 2011 год я провела работая по схеме home office, набрав тогда до 80 кг. Вернулась на два года в Москву, какое-то время даже занималась спортом (через не могу), купила машину, работала, тусовалась, развлекалась и на какое-то время просто забила на вес, уговорив себя, что я такая, не всем же быть худыми, одновременно страдая, что в любой компании я самая толстая, в офисе я самая толстая, все мои подруги как модели, а я вот такая не такая. В 2013 году опять уехала из России, тогда из-за рабочего темпа, очередной влюбленности и отсутствия времени на нормальную еду, похудела килограмм до 70,это было здорово. 2014 год возвращаюсь в Россию, начинаю жить в Сочи, опять набираю, сижу на диете - сбрасываю, набираю- сбрасываю. Помню, тогда сидела всего 1 месяц на диете Дюкана, чуть коньки не отбросила, но похудела до 68 кг. Кстати, тогда и встретила своего мужа, но он тогда как-то особо и не комментировал мой вес, особенно во время конфетно-букетного периода, а я, показывая какая я замечательная не только бизнес вуман, но еще и хозяюшка, нагатавливала вечерами и напекала, меня то полюбили уже не худую, и я опять забила на вес. Месячные так часто продолжали приходить с большими задержками, на что я уже не реагировала. В 2016 году получаю приглашение переехать в Дубай, муж нынешний остается в Сочи, обещая приехать как можно раньше. Мы в результате провели 9 месяцев в разных странахя но ездили друг к другу каждые полтора - два месяца. Там мой режим сбился катастрофически. Снова фаст фуд, дома бутерброды, на работе (работаю в сфере гостеприимства) шведский стол и миллион вкусностей, передвижение только за рулем, к 2017 году вес был 84. К 1 мая 2018 - 94. Тем временем, поликистоз прогрессирует, овуляции нет, волосы лезут и ногти ломаются. 1 мая мы переехали в Турцию, Бодрум. Опять я самая толстая во всем отеле, когда езжу в командировки, я самая толстая в самолете, самая толстая из всех участников мероприятий и встреч. Мне через полгода будет 30. Мне жаль, что как минимум 20 лет своей жизни я провела в борьбе с ожирением и это обратилось фиаско. Теперь я не худею от диет, метаболизм уже не такой, как в 18. Теперь вес не снижается ни на 100 грамм, если я поужинаю огурцом с сыром. На этой неделе я была у гинеколога-эндокринолога. Последние мои месячные были 5 июня. Сегодня 2 сентября. Мне прописали 5 лекарств, 5 огромных капсул ежедневно. Среди них Глифор (он же Глюкофаж). Врач обещал меня вылечить, обещал, что я смогу забеременеть, что моя овуляция и месячные вернуться, что я снова смогу похудеть. На сегодяшнее утро мой вес 90 кг ровно. То ли действительно лекарства стали действовать, то ли это побочный эффект Глифора (не расстаюсь с унитазом последние 3 дня), но для меня будет уже праздником увидеть цифру 8 на весах. Я понимаю и знаю, что это предел. Больше набирать мне нельзя. Моя цель - сбросить 35 кг. Я хочу в 30 лет быть стройной, с красивыми ногами, носить короткие шорты, платья и раздельные купальники. Я хочу забеременеть и родить здорового ребенка. Я знаю, что я все смогу.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194580_90,0.png) Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Бери себя в руки! Несгибаемой силы воли и духа на этом нелегком пути. Всё получится! Диету прописали? Какую? Если нет, то как собираешься худеть? 
У нас похожая ситуация с весом. Тоже поздно опомнилась, что "кость стала широка", а к 30 хочется конфеткой быть. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Спасибо за обратную связь :)
Диету не прописали, сказали снизить употребление углеводов и калорийность продуктов, исключить жирное и мучное  - в общем, стандартный набор ))) 
Как ты худеешь? 
Все у нас получится, я верю!)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194580_90,0.png) Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Ну правильно сказали)
На ПП+ подсчет кбжу. Ну и активность. Начала с шагов, сейчас 2-3-4 раза в неделю домашние тренировки.
Точно все получится!
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Главное - это понимание проблемы и первый шаг к ее решению. Ты очень решительно настроена, молодец. Желаю тебе успехов!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя MuRRRka.

Привет) 
У меня та же проблема - поликистоз. Я понимаю твою проблему. Тоже являюсь поклонницей сладкого и мучного, могу кроме этого вообще ничего не есть...?
Почти 2 года назад я стала мамой, забеременнела сразу после отмены ОК, которые привели в порядок мои КД. После родов и кормления проблема вернулась, месячные идут 3-4 раза в год, но ОК принимать пока не планирую, т.к. от их приема меня сильно разнесло.
Я в 15-24 года весила при росте 164 см ~50-55 кг, когда видела цифру около 60 кг, то старалась вернуться к своим 55 кг любыми путями и тогда КД шли более менее нормально, встретила будущего мужа, начала принимать ОК, после их приема поправилась до 68 кг... но быстро схудела после их отмены и последующей беременности с токсикозом (до 57 кг). Сейчас вес свой запустила аж до 70.5 кг, пытаюсь с этим бороться, вес уходит неохотно, но уходит, главное поддерживать режим и не сдаваться.
Я верю, у тебя все получится сделать для достижения поставленных целей!!! 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle