Поехали

Во время рабочей недели все никак не было времени добраться до дневника, поэтому пишу только сейчас. Всю неделю у меня гостили родственники, а за семейным ужином как-то не принято совсем отказываться от еды, поэтому я просто старалась не злоупотреблять картофелем, мясом и сладким, и по большей части ела салаты. И все же, похудеть за эти дни почти не удалось.

Я решила на данный момент попросту исключить все сладкое, мясное (за исключением курицы), мучное и жареное.
Меню на сегодня:

Завтрак: йогурт без наполнителей, кусочек дыни
Обед: запеченная в духовке тыква, стакан кефира
Полдник: грейпфрут
Ужин: отварная цветная капуста, кусочек дыни, стакан кефира

Многие говорят, что "не есть после 6" - глупый стереотип, но я все-таки последнее время стараюсь в это время уложиться. В конце концов, вдруг и правда помогает?

До весов я смогу добраться только к следующему воскресенью, когда пойду в гости, так что надеюсь, что следующая неделя окажется более продуктивной и я сдвинусь с мертвой точки. На самом деле, мне просто хочется влезть в свое любимое платье и выглядеть на все сто, когда мы с классом пойдем в оперу. :)