Я должна это сделать!

Всем доброго дня!
Опять хочу вести дневник похудения. Все-таки он мало-мальски сдерживает, обязывает, и даже мотивирует в каком-то смысле к похудению!

Я хочу даже не сколько похудеть к дню, событию и т.д., сколько привести себя в форму, чтоб ощущать себя легкой, активной, позитивной... Так как чем больше мой вес,я это уже подметила, тем я больше становлюсь ленивее, грустнее, больше ем по вечерам, менее активной.
Я уже приобрела себе велотренажер, но стоит он без дела, так как лень одолевает и ни как не могу найти для него время.
В начале своего пути хочу привести в порядок свое питание, а потом подключить спорт .
Ем я относительно не много, не считая застолий. Основная моя беда это сладкое и вечерние перекусы в плоть до самого отхода ко сну. Ну и конечно же сказывается малоподвижный образ жизни. Так как отношусь я к "офисному планктону"
Что сказать о себе: мне 32 года, вес 74 кг, рост 158-160, почему-то на разных линейках по разному
Есть двое детей и муж
Ну, приступим