Сегодня первый день моего марафона

Всем привет!
Меня зовут Арина. Мне 20 лет. Студентка)
Сегодня отличный день, чтобы начать мое долгожданное похудение! И я надеюсь, что именно этот сайт поможет мне в начинаниях!
Предыстория....
Три года назад я весила 74 кг.. Это была ужасная пытка! ходить тяжело и одежду выбрать было непросто! И тогда я решилась скинуть лишние кг! Цели основной не было!
Начала я в мае. 3 раза в неделю я ходила на стадион бегать) хотя я ненавидела бег! Решила попробовать что из этого выйдет) К большому удивлению мне это понравилось, но продолжалось всего месяц...НО я заменила бег более интересным для меня занятием! Мне безумно понравилось прыгать на скакалке! Начинала я с 100-300 раз на том самом стадионе :) Дошла до 1000-1500 раз, занимало это минут 30-40 (эх перерывы). Чтож результаты не заставили себя ждать. За тот май я скинула 5 кг! ЧИсто спорт! Далее я исключила из своего рациона все сладкое! И вуаля! второй месяц со скакалкой и мини ограничением добавили мне еще -5 кг! моему счастью не было предела! Я похудела тогда на 10 кг! и весила заветные 64))))
Появился парень! жизнь была как в сказке и я похудела еще до 61! ООООО как это божественно! просто идеальный для меня вес!
Это все хорошо, но спустя два года я все забросила...ииии ЗДРАСТВУЙТЕ 67 кг! Третий месяц живу с мыслями начать заниматься и перестать кушать булочки! А это знаете сложно, когда у твоей семьи сеть кафе-пекарней.....

И так! сегодня первый день! Поставила себе цели- за 52 похудеть до 60 кг! по моим подсчетам за 2 недели -2кг!
Сейчас я в поисках своей скакалки! В начинаниях вернуться к правильному питанию, добавив к нему правило- не есть после 6 веечера)
В мой план включены занятия на фитболе (дома), скакалка, танцы (занятия по видео энергичного характера =D ) и естественно питание.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя marynka87.

Главное настрой! не теряй его. А там само все пойдет как по маслу. Терпения и удачи тебе!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Я буду стараться! Спасибо за поддержку :) :)

Изображение пользователя Lariosik.

Привет, соратник по идеи! Пока ты такая молодая, тебе скинуть вес будет очень легко. А потом его просто поддерживать правильным питанием (необязательно отказываться от всех вкусностей) и регулярный спорт. Даже по себе знаю, как только расслабишься, все возвращается, а в 30 лет я могла за неделю тренировок убрать лишнее. Сейчас в 40 я даже ежедневным аэробным тренингом не могу скинуть, если не контролировать еду. Какой-то кошмар:занимаешься до последнего пота, а толку чуть. Вот и приходиться возвращаться на этот сайт (мой любимый по этой теме), что бы настроить себя на путь к стройности. Удачи нам всем!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Прекрасно вас понимаю! У меня мама так же....все старается да без толку! И фитнес и питание... Это уже естественно все индивидуально :)
И правда) что пришла я сюда ради поддержки и мотивации) И цель на этом не остановится! Далее я буду упираться на спорт) пока организм молодой и все тренировки легко впитывает :)
Одно дело дома самой...А тут я буду записывать все и делиться) Та же мотивация) да и это что то новенькое для меня! Некоторые и в моем возрасте не могут скинуть..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.