Tomorrow comes TODAY!

Главные вкладки

Изображение пользователя Daria Achiever.
пт., 23.01.2009 - 00:52 — Daria Achiever

И так ... план на завтра... сначало высплюсь!!!! кол-во часов сна за последние 3 недели составило около 84, когда должно было 168!!!

Спорт зал на 2 часа включая кардио упражнения ( 30 мин) остольные 1,5 развивающие мышци силовые упражнения..

И конечно же забегу куплю L-Carnitine, волшебная штука 2 таблетки за час до тренировки и жиры сжигаются в 2 раза быстрее. Проверено на практике, летом похудела на 7 кг за 23 дня итренировок, вес не набрала до сих пор не придерживаясь диет! весила 72 сейчас 65.. сремлюсь к 60 - !

Постараюсь пить побольше воды и накупить фруктов!

Спорт

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l20949.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Scripka — пт., 23.01.2009 - 07:49

Я уже где-то слышала о L-Carnitine, не подскажешь, кто продается? В аптеках или магазинах специальных?

танюся Б — пт., 23.01.2009 - 08:00

он продается в магазинах спортивного питания. я его перед тренировкой пила..

Изображение пользователя Daria Achiever.

Daria Achiever — пт., 23.01.2009 - 13:18

в аптеках наверно его не продают, а вот магазах здорового питания должны. У нас продаётся со всякими пищевыми добавками в Health Store.

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l20949.png)

Изображение пользователя Майя Мишкина.

Майя Мишкина — пт., 23.01.2009 - 13:24

в аптеках,называется Карнитон (179р.) или Элькар(300р.)это у меня в Питере такие цены.Но с ним надо аккуратней у многих он вызывает повышенный аппетит.


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Daria Achiever.

Daria Achiever — пт., 23.01.2009 - 14:00

Net, net, net... nado pokupat' tol'ko L-Carnitine i nikakih drugih nazvaniy on ne imeet! U nas on stoit 35 evro 30 kapsul. U nego net pobochnyh effectov. Ya konsul'tirovalas s vrachem, povyshennyi appetit ni u kogo ne proyavlyalsya, po videmomu eto prosto ne te kapsuly. Potomu chto v sostav L-Carnitina ne vhodit nichego krome samogo nego, a eto veschestvo virabativaetsya nashim organizmom pri upotreblenii pischi.

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l20949.png)

Изображение пользователя Майя Мишкина.

Майя Мишкина — пт., 23.01.2009 - 14:14

и есть чистый карнитин,просто названия фармацевтические.Кисяка пьет Элькар ей тоже тренер рекомендовал.


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.