диета дюкана

сегодня влезла в брюки, радовалась как ребенок, худеть захотелось еще больше))) нашла упражнения для попы,живота и чтоб убрать обвисшую кожу на руках буду заниматься дома, очень хотелось бы пойти в зал, но нет возможности ребенок маленький, а сидеть никто не хочет, так что буду сама как умею заниматься