68,6 ПРО ВЕЧЕРИНКУ И ОТВЕС!!!!!

Приветы-приветы всем, вот я и отписываюсь за свои «тусовочные» выходные))))))) Во-первых, главное – я за них не набрала (читай не нажрала)))))))) Мой вес на утро понедельника – 68, 6!!!!! Почти 1 кг с предыдущего взвешивания ушел!!!!!
Причем не могу сказать, что я себе в чем-то отказывала или что-то запрещала. Как вы помните, я убежала к подружкам с ночевкой в субботу вечером, без ужина. Поужинала уже у Ани стаканом колы-лайт и 4-мя роллами. Причем у нее были разные другие угощения – пицца и шоколадные печеньки, например, но я их не трогала. Знаете, что самое классное? Не потому, что я себе их запретила. Наоборот, я сказала себе: эй, когда ты последний раз была с девчонками с ночевкой, делай что хочешь, в том числе ешь что хочешь)))))) И никаких печенек и прочего я не захотела))))))
Сама от себя в шоке)))))))
Вот, ближе к ночи почти все расползлись по домам, кроме меня и еще одной девочки из нашего триумвирата)))))) Кино, сплетни, задушевные разговоры до 3-х ночи))))) Потом видимо взяла свое усталость за неделю, и мы отрубились)))))
В воскресение мы с Аней остались вдвоем, а я вспомнила, что собиралась посвятить воскресение готовки каких-нибудь новых для меня блюд. И я решила, что могу готовить их вместе с Аней. Тем более, у нее была тыква. Мы приготовили тыквенную кашу (рецепт из списка Темного Мура), и диетическую пиццу на овсяном блине, с помидорами, зеленым перцем, кукурузой – специально для меня))))))) Вот это и ели весь день. Еще выпили много-много чая без сахара и съели много-много зеленых яблок.
Из спорта: в воскресенье с утра – комплекс йоги. Пыталась втянуть Аню, но она сказала, что лучше пропылесосит ковер)))))))
Ну в общем вывод: я не кидаюсь на еду как чумачечая))))) Ем по голоду, ем то, что мне вкусно)))) И худею))))
Теперь за сегодня))) СПОРТ: бег, зарядка, баскетбол. ПИТАНИЕ: отхожу от вчерашнего «пирка» - утром ела овсянку с изюмом, на занятиях в перерыве съела творожную массу. Пью воду, но мало – с ужасом вспоминаю литры вчерашнего чая))))) И ночные походы в дамскую комнату))))
Настроение отличное – и на пижама-пати побывала, и в зажор не ушла. Вообще, теперь отношение к еде гораздо спокойней, чем было хотя бы неделю назад. Со спортом дружу, не заставляю себя – сама хочу заниматься, это приносит удовольствие)))))
Теперь скажу о моих отчетах. Учебная деятельность в универе к концу сентября наконец-то раскачалась, вошла в колею, плюс я еще работаю на работе (зарплата деньгами)))), так что писать отчеты каждый день мне стало трудновато. Поэтому я буду отчитываться каждую неделю – по понедельникам, о своем весе, физических упражнениях, меню (в общем), настроении и др. Если почувствую, что вожжи отпускаю и сворачиваю на кривую дорожку – снова вернусь к ежедневным отчетам и все вам расскажу, чтобы дали мне по мозгам)))))
Всех люблю, девчонки, буду периодически забегать почитать и покомментить, когда будет свободное время. Держитесь, вместе мы одолеем этот лишний вес!!!! И просьбочка – девчонки, поддержите пожалуйста новеньких – SavNat и Антонию, посоветуйте им что-нибудь. Лично на меня ваша поддержка в самые-самые первые дни оказала неизгладимое впечатление, я поняла, что я не одна))))))
Вот, ваша Катя)))))) До встречи через неделю!!!!!!