Атомная день 3

Неожиданная трудность - я не выполняю план питания.
Позавтракала по правилам, в семь утра. Забыла взять с собой обед. Не явилась домой к ужину. Закончила все дела и поняла, что я дома, на часах - начало десятого, последний приём пищи за три часа до сна, ложиться мне следует в десять, двигать режим дня нехорошо, а есть я даже не хочу. Подумав, съела немного правильного белка и настроилась в честь выходного немного побезобразничать с отходом ко сну.
Наверняка ошиблась с решением. :)
У меня есть оправдание - весь день имела мышечную нагрузку.
А ещё я пила минеральную воду.
За день съедено подозрительное количество жира. Буду уточнять белковые дни.