1161.6

Отвела родительское собрание.по детишками соскучилась уже. Всего 2 месяца не видела, а они такие взрослые стали))))

Завтрак:
Кофе - 91
Тирамису 50 гр - 150.3

Второй завтрак:
Кофе - 91

Обед:
Гречка 60 гр - 205.8
Скумбрия в томатном соусе 100 гр - 165

Ужин:
Макароны 80 гр - 296.8
Сосиска 70 гр - 161.7

Итого: 1161.6

Хорошо, хоть не больше 1200 ккал.
Сегодня залезла в платье "в облипку" строгое, а оно мне свободненько стало. Круть!!!

Интересно а на 1200 ккал в день реально похудеть????? Что то до 1000 ккал маловато еды выходит((( как вообще можно так питаться впостоянку?!

Упс, оказывается я гречку не правильно посчитала! там явно не было 60 гр.