Начнемс;)

Добрый вечер, всем кто читает мое первое послание)
Сегодня я создаю этот дневник в надежде не сорваться в очередной раз.
Расскажу немного о себе. Меня зовут Настя, мне 23 года. Мой рост 150 см. На данном этапе похудения я отказалась от взвешивания по тому, что кроме печали мне это ни чего не дает - он либо стоит, либо скачет туда сюда, а объемы тем не менее изменяются, да и весы у меня зачастую барахлят. Я не скажу что страдаю сильно излишним весом, просто у меня есть очень неприятная штука - живот, который ну никак не хочет уходить. Да и сила воли зачастую подводит.
В мае 2015 г. я села на яичную диету Магги (4 недели). Отсидела полностью, хоть и были пару крохотных нарушений. В тот момент я чувствовала себя героем и гордилась своей силой воли (в данный момент я размякла). За месяц я похудела на 5 кг, я влезла во всю старую одежду (поправилась за 2 года после замужества и сидячей работы), мне было не стыдно оголить бедра и вообще надеть юбку, у меня ушла округлость лица и стали видны скулы, у меня очистилась кожа от всяких бяк и вообще улучшилось состояние тела и души. В общем я любовалась собой. Но в какой то момент я сильно расслабилась и оглянуться не успела как опять вернулась к большим порциям вредной пищи. В итоге, я боюсь сейчас встать на весы, что бы не грохнуться в обморок. Сейчас я до сих пор влезаю во всю старую одежду, но живот стал опять выпирать, и при том очень сильно. При моем не высоком росте, а это 150 см мой вес до диеты был где то 53 кг, после 48 кг. Идеально хочу 40, но понимаю что это тяжело и не известно как я буду выглядеть (фигура ходячие кости меня не очень устраивает), поэтому реальная цель 45 кг, блин... я просто хочу убрать живот.
Так вот, хватит лирики. Я долго думала с чего начать и остановилась на короткой диете 6 лепестков. Она не сложная, короткая и о ней много положительных отзывов. Ну что, погнали:
Сегодня, день 1й - РЫБНЫЙ. Рыбу не люблю, но ради первого дня сделала стейк судака в пароварке, первый мой эксперимент с серьезной готовкой в ней (пароварке), раньше только на салат овощи в ней парила. Рыбка удалась, но так как понедельник день тяжелый, и на работе полный завал, кусок в рот попал только на ужин, хотя я понимаю что это не есть хорошо.
Так же хочу отметить, что я начала принимать витамины "БиоМакс", и планирую начать ходить по чуть чуть в спортзал.
На сегодня все, я верю в себя и надеюсь у меня все получится.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • viktoria.lotc