16.10 пятница

Спорт утро:
1) растяжка
Вливаемся!!!

Спорт вечер:
1) танцули

Полезности на ночь:
1) масла

Полезности утром:
1) крем с добавкой масел

Замечания по питанию:
1) последний раз в 18

Йухууу, КД уже не так сильно доставляют, поэтому завтра уже зафигачим полноценную утреннюю тренировку.
И вообще, в последнее время расслабилась, с понедельника полноценно вольюсь (поскольку череда дней рождения закончится моим днём рождения в это воскресенье, слава Тебе, Боже!)