Блог Василиса Як

Итак, 2 вариации 1 диеты. Одна для тех, кто мясо не кушает, другая - обычная.
1 ВАРИАНТ:
1 ФАЗА (10 дней)
Данная фаза рассчитана на то чтобы скинуть 10 % веса.
Если по окончанию фазы 10% от изначального веса не удалось скинуть, то необходимо повторить 3 этап еще раз.
В любое время можно пить зел. чай с лимоном или холодную воду.

❄ 1 ЭТАП – ГОЛОДНЫЙ (отвыкаем от чувства голода)

Хей, хей. Всем день добрый. И сразу к делу - я начинаю свой путь здесь со 130 кг. Много? Конечно!Именно потому и начинаю. Вы спросите, почему спохватилась только сейчас?! Не сомневаюсь.