- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
мысли-мысли
Главные вкладки
вт., 11.08.2015 - 18:46 — ღDollღ
К чему я в итоге стремлюсь:
1) прийти к ЗОЖ,
т.е. не временные ограничения... или то зажор, то голодание... а именно правильное питание с небольшими послаблениями иногда, которые не приведут к катастрофе
2) сделать спорт регулярным,
думаю для меня это минут 30-40... но ежедневно
3) следить за собой
косметолог раз в месяц,
процедуры по уходу за кожей в домашних условиях
освоить маникюр и педикюр в домашних условиях,
перестать ходить с крысьим хвостиком
4) перестать откладывать жизнь на потом
покупать себе шмотки... а не откладывать очередную покупку с мыслью: "вот скоро похудею, и тогда куплю..."
Из непохудательного:
1) каждый месяц откладывать хотя бы маленькую копеечку на наш с мужем будущий дом.
Мы хотим жить в своем доме... планируем прикупить небольшой участок с каким-нибудь сараем в км 10 от города... и все построить самим (хорошо что у мужа руки из правильного места))))
2) разгрести все хвосты на работе
3) поискать подработку и себе, и мужу
хотя сейчас такая задница с экономикой... и город у нас небольшой... так что и хотелось бы... но негде найти вторую работу... но я буду пытаться)))))
Вот как-то к этому и буду идти...первые шаги есть... дальше только вперед!!!! Сквозь тернии к звездам)))))
Нравится:
- Блог ღDollღ
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
перестать откладывать жизнь
перестать откладывать жизнь на потом,как я вас понимаю,удачи !а вы на чём стройнеете?на диете или голод?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
И не на диете, и не
И не на диете, и не голод)
стараюсь кушать полезную еду (очень стараюсь ), ну и считаю ккал... в среднем 1300-1500 выходит)
пока что без напряга сильного и жестких ограничений...
вот думаю завтра разгрузку сделать на кефире...
А вы, что, решили поголодать?