Возвращаюсь к вам! Дорогие мои худеющие красотки!

Помню... читала твой блог весной, но сама тогда еще не регистрировалась.
Расстраиваешь ты меня... я даже не ожидала, что ты, такой волевой человек, и сорвалась... Видимо, все должны всегда помнить, что можно потерять многое из достигнутого - и это нужно помнить!
Заяся... я могу посоветовать - собраться с мыслями и не голодать!!! Звучит глупо... я сама так раньше думала, но в этот раз решила попробовать и получилось!!! Раньше постоянно были то срывы-то похуделки, но я топталась в районе 60 все равно (+-3 кг).
Ты сейчас сядь! Вспомни свой настрой, когда начинала худеть с 70ти... Свою мотивацию, свои мысли! свою диету (не жесткое расписание, а именно что-то чего хотелось больше....)
кашку с утра...
в обед салатик, или овощи с рыбкой-мысом
ужин йогурт с фруктом или кефир

Дай себе два-три меясца на похудение! Это того стоит! Уверена, если посчитать по времени все твои попытки сейчас "худеть-голодать-снова объедаться", то ты уже затратила много. А могла бы не торопясь уже быть на половине пути!

НЕ ГОЛОДАЙ!!!!!!!!! Это главный путь к срывами! А еще я помню, что у тебя мама имеет опыт похудения - пускай она поддержит, посоветует! :)))

Я рада что ты вернулась......
Помню твои коменты всегда на место вправляли)))давай держись, дальше себя не распускай...а то я вот тоже расслабилась((((

Привет дорогая,ну ничего страшного. Ты ведь смогла - значит похудеешь! Просто чтобы не поправляться нужно каждый день контролировать вес и свое питание.
Чтобы зайти в свою запись сделай следующее
зайди у себя в компьютере вот сюда
C:\Documents and Settings\Arador\Cookies
вместо Arador - у тебя дожно бытьт свое имя (учетная запись)
и все там сотри - и тогда сможешь войти :)
просто здесь ремлнтные работы на сайте шли и у многих такая проблема была :)
Удачи!

Посмотри, и проанализируй дневники девочек с Доски Почета! ;) Удачи :)