Блог Valeriya.Yani

Почему то вес стоит на месте! Даже не знаю от чего, все делаю правильно.

Добрый день всем. Недавно родила замечательного сынулю.
С тех пор прошло 2.5 месяца и после операции кесарево, можно начать приводить себя в порядок.
Кормлю смешано, грудь -смесь.
Похудение на пп, с ограниченными углеводами + 1200 кл в день.
убираем лишнее

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Еще о результата далеко, но я уже довольна. Хотя смотря к какой дате...
Вот даже на данный момент муж уже счастлив, но я продолжаю.
А до дня рождения еще 2 месяца и все возможно!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это можно вставлять просто без слов. Худею к годовщине свадьбы. Осталось совсем чу-чуть и по времени и в весе.

Потихоничку двигаюсь к цели.
Просто правильное питание, калькулятор калорий, много воды и повышенная активность.

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Уже 41 день. Сдвиги совсем небольшие. мне кажется, что все стоит на месте. Но мои фото сравнения шокировали всех.

Просто записываю сои цели на будущее.
Прошел месяц.
Принципы похудения:
1 Правильное питание
2 Раздельное питание
3 Не кушаю за 3 часа до сна, чаще не ем после 6 вечера.
4 Готовлю только дома и только сама - все очень вкусно.
5 Веду контроль калорий в приложении и записываю все что ем.
6 Питаюсь 4-5 раз в день небольшими порциями, разнообразным меню.
7 Пью много воды

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Диеты на www.nadietah.ru

Эффективные диеты на www.nadietah.ru