1.10.2015 ВЕС 64,8 (-600)

Всем доброго времени суток. Вчера я конкретно позанималась собой. Суповой моно день удался ) Отвесик получился мощным. Вечером я тепло оделась, выпила L-карнитин и на велотренажер. Просидела на нём 50мин, уложив планшет перед собой на табло и просматривая новый выпуск битвы экстрасенсов =) Слезла с него сразу встала на весы, разница после утреннего взвешивания (65,4) была 200гр(65,2), а сегодня утром ещё ушло 400гр. Велотренажер даёт хороший отвес сразу после тренировки. И конечно же чтобы себя порадовать педали крутятся с удовольствием ))) Ну и долгожданная четверочка снова со мной ) До моего минимума 63,5 осталось избавиться от 1300гр. Мы вчера с мамой рассуждали на общую больную тему и решили поставить эксперимент, ежедневно заниматься на велотренажере по 40-50мин какой отвес будет за неделю. До воскресенья я и так буду ежедневно на нём пыхтеть, может получится втиснуться в первую тройку в соревнованиях. А с понедельника засекем чтобы точно посмотреть и объёмы замерим ;-) А то может и азарт появится ) Хочется быстрее результат, поэтому я готова на все. А если и глаза мои горят то лишним кг остаётся только по хорошему сдаться, потому что когда я хочу и вижу цель, то не могу остановиться. И то что у меня был такой промежуток между похудением это ошибка какая то. Это не про меня, что то я совсем с головой ушла в проблемы и меня охватила депрессия. Особенно проблемы с мужем... Они до сих пор продолжаются, и я устала от него и от этой депрессии и решила, что отношения эти все равно не спасти, надо продолжать спасать себя от лишнего веса ))) А перемены во внешности в лучшую сторону очень радуют и всяким проблемам я больше не позволю сбить меня с толку. Так что война продолжается ;-) На сегодня по питанию все скромно:
Завтрак: 1ст молока+овсянка на молоке (немного)
Второй завтрак: 2 небольших яблочка
Обед: борщ вчерашний диетический (вкусный получился)+1яйцо
Полдник: салат из помидор с луком (заправлю маслом)
Ужин: 100гр морской капусты+2 яйца
В течение дня покручу велотренажер, может и вечером ещё добавлю хуже не будет. И на сегодня это все, всем продуктивного дня и конечно же радостных циферок на весах ;-)