30.09.2015 (-500)

Всем привет :happy4: Сегодня у меня еще один отвесик и я догнала линеечку и обогнала чуток, так что сдвигаю бегунок Сегодня у меня разгрузочный день на одном борще без мяса и картофеля (вместо него фасоль). Пока больше не придумала как съесть свеклу без всяких добавок, типа майонеза или сметаны ))) А очень хочется =) Поэтому решила сварить легкий борщ =) Правда до обеда и в обед у меня будет уха, доедаю. Так что на супах, давно не ела, соскучилась ) На вечер планирую велотренажер 30-40 мин в теплой одежде, пульс держится в районе 130-150 что соответствует сжиганию жиров, а не глюкозы (после него на весах сразу значительный отвес, даже утра ждать не надо, а утром еще лучше). Может еще и обруч покручу. Сегодняшний день я посвящу себе любимой и своей фигуре, дома одна. Так что щас включу любимую музыку на всю катушку и вперед к мечте Всем позитива и больших результатов