7-16/72 (65.7)

Всем приветик )) Вчера приехала в город с дачи (по семейным обстоятельствам). Поехала туда в надежде что мобильный интернет будет работать и я смогу читать вас и сама писать отчеты, но не тут то было. Он не работал вообще, только звонки и смс. И к сожалению оставшийся отпуск придётся провести в городе. Но думаю не безрезультатно, сегодня мы с мамой купили велотренажер =) Я давно о нём думала, что это очень удобно: перед телевизором под интересное кино и занятия на нём будут не заметно проходить с пользой для фигуры. Я думаю это будет не последнее наше приобретение. В дальнейшем все равно планирую походы в тренажерный зал, скорее всего зимой. А там будет видно что ещё можно дополнительно приобрести домой. Но и этой покупкой я очень довольна, на нём видно сколько сжигается калорий, пульс и остальные детали. И в ближайшее время собираюсь активно его эксплуатировать, так же буду применять совет из книги "Худеем в два счёта" (для быстрой сгонки веса), где нужно плотно одеться (примерно в зимний горнолыжный костюм) и по 10-15 минут каждый день заниматься. Посмотрим какой будет результат. Времени у меня достаточно, так что все в моих руках ;-) Сейчас у меня КД и вес утром был 65.7, но я чувствую что четверочка точно будет на днях ;-) Ну и на сегодня это все хорошие новости, всем отличного летнего настроения )