Блог kisaloven

Всем приветик!
Я вернулась с привесом + 400 гр.за выходные.Ну зато отлично погуляла.
Сегодня погиб в автокатастрофе Кузьма Скрябин...Целый день не могу прийти в себя...Очень жаль...
Питание:
Завтрак:творог,блинчик и чай травяной
Перекус:тыквенная каша (150 гр.),кофе с молоком,кусок яблочного пирога
Обед:180 гр. запеченой рыбы,100 гр. винегрета
Перекус:150 гр. домашнего творога

Всем приветик!

Я вчера кушала конфеты 4 шт., но сегодня все же увидела отвес - 200 гр.

Питание на сегодня:
Завтрак: борщ, чай травяной, 2 шок.конфеты
Перекус: 3 банана бэбика, кофе с молоком
Обед: пшенная каша, консервированная кукуруза (спасибо Тюхе за идею :wink: )
Перекус: 2 мандаринки, яблоко
Ужин: запеченная рыбка, домашний йогурт с отрубями

Всем приветик!
Отвес сегодня - 600гр.

Вчера в тренажерке, думала что здохну после недельного перерыва, тяжеловато мне было После тренировки только 5 минут на орбитреке выдержала :blush2:
Питание на сегодня:
Завтрак: творог, хурма, чай травяной и 3 кубика шоколадки (муж оставил :throb: )
Перекус: хурма, кофе с молоком

Всем привет!
У меня отвесик - 200 гр.
Вчера вечером немного нарушила, поехала к маме и сестре в гости и вместо запланированного ужина я скушала пару ложек винегрета, котлету, 3 оладушка и баночку йогурта
Сегодня пойду в тренажерку, почти неделю не ходила из-за КД.
Думая, что тяжело мне сегодня будет заниматься.
Питание на сегодня:

Всем приветик!! :ny13-17.gif:
У меня сегодня отвес целых - 500 гр.
Питание на сегодня:
Завтрак: рис с чайной ложкой меда, травяной чай
Перекус: банан, кофе с молоком

Всем приветиК
Вес на сегодня 81,3 кг.
Я вернулась с выходных без отвесов и главное без привесов, хотя еще вчера я видела на весах 80,5 кг. А вчера у меня начались КД, живот болит сильно, еще вчера я была у мамы, она для меня наварила вареников,а вечером мы с мужем ходили на ДР его племянницы. Я вроде и не бросалась на еду, но все же нарушила.

Всем приветиК
У меня сегодня отвесик - 400 гр. Ура, товарищи!

Всем привет!!!

У меня сегодня +200 гр. со вчерашнего дня

Всем приветик!!

Сегодня утром меня порадовал отвес в - 600 гр. со вчерашнего дня :happy:
Вчера отлично попыхтела в тренажерке.
Питание на сегодня:
Натощак: 4 перепелиных яйца и ложка оливкового масла
Завтрак: суп-пюре из чечевицы, тыквы и морковки, 2 кусочка консервированного перца в томатном соке, чай травяной
Перекус: банан, кофе с молоком

Всем привет!
У меня сегодня отвес 600 гр.
Вчера вечером после работы ходила в церковь посвятила воду, попала на Исповедь к батюшке, купила нам с мужем по пирожку :blush2: ох, какие же там вкусные пирожки пекут
Питание на сегодня:
Натощак 4 перепелиных яйца и ложка оливкового масла
Завтрак - крем-суп из чечевицы, 2 шок. конфеты и травяной чай