11 день. Эх, не выдержала. ме(

Короче вчера очень плохо себя вела. День начался хорошо на завтрак была морковная котлетка и фруктовый салат (киви груша) 100 гр.
В обед поехали поздравлять бабушку... Я взяла с собой два овощных голубца... Но к этим голубцам добавился еще свежий огурец (это еще ладно), кусочек рыбки (! А у меня же пост(((, две верхушки шоколадного слоистого пирожного, и оч много томатного сока. Потом МЧ повел в кино. И там я тягала у него немного чипсов... Потом и вовсе меня понесло. Захотелось чипсы Принглс... Ну и их поела. Не оч много, но сам фаааакт! Потом мы зашли за эклерами. И, о чудо! Когда пришли домой, оказалось продавщица положила те, которые я не люблю! Я это восприняла как знак)) потом МЧ еще соблазнял меня вкуснейшим бутером с колбаской, но я также стойко отказалась. Несмотря на все эти нарушения я для вывела несколько моментов:
1) У меня очень сильно болит желудок без молочки. Предгастритное состояние прям. Решила, что и дальше буду держаться, но добавлю молочку в свой рацион.
2) Не стала зависима от еды так сильно, как раньше. Могу удержаться от предлагаемой, в прямом смысле на блюдечке, еды.

Сегодня после вчера сделаю себе разгрузочный. Запаренные мюсли на завтрак и кефир 0,1% 0,5 л.