1/21

ОГ - 109
ОТ - 90
ОБ - 110
ОЖ - 109

Эм...да....все весьма печально... Весы у меня дурацкие. Показывают что хотят, и когда хотят. Поэтому их результат будет сложно учитывать, когда борьба будет за 100-200 гр в день. Может батарейку надо сменить... Хотя. Есть шанс наконец-то не зависеть от них. Всегда хочу. Вот купила себе сантиметр. Попробую объемы мерить. Написала себе первый рубеж 14 февраля. 21 день. 3 недели. Посмотрим на результаты)) Вчера очень хотелось кушать. Но я выдержала без срывов. В первую неделю мне всегда сложно сразу организовать питание, поэтому часто среди полезных продуктов возникает что-то не оч полезное...)
З: творожок (145 ккал)
П: две столовые ложки морковки с граминкой сахара
О: Эрмигурт питьевой
У: Морковка 3 ст.л., 2 ст. пюре картофельного, и...100г штруделя

Буду отписываться)