72,8

Отвесик 200гр) Вчера позволила себе чуточку больше,чем надо было конечно... Но все равно вредности не ела.

З: 20гр хлопья фитнес +100мл.молока; хлебец с плавленным сыром 17,5гр, чай б/с
О: Кусок жаренного карпа. (как звучит то! Кусок!)))) но ела я без шкурки,выковыривая только мяско
У: Жареная капуста 100гр и чай б/с

Переборщила с жареным. Но т.к.жиров я почти не ем, то.... Вот так вот "разово" пусть будет.

Сбросила я с 5 сентября около 10кг. 9,8 если быть точной. Внешне...стало опять красивое,четко очерченное лицо (только щёчки еще подтянуть). Уменьшился живот. Все брюки застегиваются свободно, ремень подвинулся на 2 дырочки. В общем, я молодец))) хвалю себя. Но работы еще много, так что не расслабляемся.
(вчера влезла в свадебное платье 46 размера! Нет нет, я пока не выхожу замуж. Мы только съежаться с мч планируем. Просто моя подруга работает в свадебном салоне и я к ней забегала поболтать) всегда боялась что на меня не найдется свадебного платья. Рост оч маленький, а вес очень большой. Но нет! Вчера было даже не плохо! Но хочется же быть идеальнее! Поэтому это дополнительный стимул и мотивация к работе над собой)))))