73,0 и чему я научилась

Как я люблю разгрузочку после вс!))) отвес 900гр!))) прекрасно! Настроение просто замечательное! 73- новый минимум за последние 6-8 месяцев. Уверенно движемся вперед. Сейчас худеть наааамного легче чем в начале. Не буду спорить, когда хожу по магазинам вечером мне хочется все! Кабачковую икру,маслины,солёные огурцы,пористую шоколадку или шпротный паштет, который приветливо машет с нижней полки) но пройти мимо и не купить это - вот это теперь я могу!))) Могу устоять перед чем нибудь вкусным в холодильнике, сказав себе: Утром съешь. Или просто достойно развернуться на стройнеющих ножках и пойти читать книгу) Всегда когда виден результат - хочется еще больше идти вперед! И напрочь отбивает желание срываться. Еще открыла для себя "праздничный день". Это тот день где я могу съесть вредное, и так мною сильно любимое. Кусок пиццы, пюре с котлетой, шоколадные конфеты, роллы, и тд) но позволяю я себе это не больше одной порции. Этот день приходится на вс, потому что я весь день дома. Но после этого всегда - разгрузка) и организм вкусняшкой побаловали, чтоб потом не сорваться и кг уходят!))))))
Всем отвесов! :flowers2011-2:

Диеты на www.nadietah.