Вернулась)

Главные вкладки

Изображение пользователя Пирог с малиной.
вс., 28.06.2015 - 22:11 — Пирог с малиной

В смысле вернулась к 75,3)) т.е. -500 гр привеса) Сегодня вела себя не очень... Поплавала не очень много, как хотелось.

З: банан, и 2 мал.кусочка домашней пиццы (ай-яй-яй(((

А потом половинка мороженного экзо, грамм 50 чипсов, и газировка где то 0,5. Думаю, надо ждать привеса...
Ну не получается систематически на диете! То встречи, то конец сессии, то внезапные прогулки...Лето-лето...Самое главное, я для себя решила, не срываться совсем! Ладно, пусть бывают нарушения...но надо их компенсировать разгрузочными днями! Вот так вот))) Всем отвесиков)))

Нравится: 
0

Комментарии

TAMARA2244 — вс., 28.06.2015 - 22:52

Попробуйте все таки сдерживаться в такие моменты. А на следующий день с утра съешьте что-то запретное. только что-то одно. Тогда не будет чувства обделенности.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пирог с малиной.

Пирог с малиной — пн., 29.06.2015 - 06:33

Дело даже не то что я не могу сдержаться...а просто...вот идем в кафе. И началось...: ты чего не ешь? худеешь? МЧ тут же начинает хмуриться (так как вообще не одобряет) поэтому приходиться стройнеть в тайне) Но я буду стараться)

TAMARA2244 — чт., 02.07.2015 - 11:46

А почему он не доволен? Вы наверное ничего не едите - вот он и не доволен. Вместо банана берите яблоко, вместо газировки пепси или кока колу лайт.Вместо мороженого, пиццы, чипсов - хлебцы или немного сыра или овощи - вроде и неголодная сидите и не совсем уж для фигуры вредно. А то компании они такие так и будут вас уводить с верного пути. Скучно конечно такую еду в компании есть - но ничего потом привыкните - и парень ваш привыкнет.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.