выход из загула

Я не бросила худеть, а только устроила небольшой перерыв. Как уже говорилось, у друга был д, р,, а потом они еще на 4 дня нагрянули к нам. Худеть в такой ситуации очень сложно. Хорошо что хоть набрала не много. За эти дни четко соблюдала утренний прием пищи (каша с отрубями), на обед старалась есть мясо с овощами, или же только овощи. Вот только ужин... во-первых он был, во-вторых бывал сытным и поздним. Теперь уже все позади и я снова на тропе борьбы с лишним весом. На сегодняшнее утро у меня самый низкий вес за последние полгода.