Первее успехи.

Главные вкладки

вт., 20.01.2009 - 03:26 — Олечка

Доска почета впечатляет!!! Хочу похудеть на 30 кг! Сейчас вешу 86! Похожа на колобка! Увидела вес и поняла что с этим надо что-то делать! Уже неделю не ем после 6-ти!
Скажите что делать с зверским голодом после 8-ми вечера? Утром держусь, ем мало, а вечером хоть волком вой!
Одно радует застегнула старые штаны, кооторые два месяца назад даже не сходились на мне!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 20.01.2009 - 11:25

Лучше всего не кушать за 2-3 часа до сна.
Если ты ложишься спать в час ночи, то тяжело не есть после 18 и ты срываешься.
А вечером лучше съесть что-нибудь легкое.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Лёлик78 — вт., 20.01.2009 - 11:30

Я чашечку чая зеленого,горячего выпиваю и твёрдо держусь. У спокаивает то что утром на весах заметны твои вечерние "мучения"-))

Fin — вт., 20.01.2009 - 11:36


Леденцы с чаем- мне этот способ здесь девочки посоветовали в мае месяце. Помогает. Пьешь чай и при этом сосешь леденец. Организму понадобиться окола часа, чтобы понять что его обманули.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — вт., 20.01.2009 - 11:50

Выпить чего-нибудь: стакан молока или чашку чаю с лимоном. Можно скушать пару долек лимона - мне помогало.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • gogodancer